Votre proche perd l’équilibre, il réalise difficilement certains gestes ou encore refuse de prendre sa douche : comment faire ? Les soins de toilette en huit questions pour rendre cette opération plus facile.

Votre proche perd l’équilibre

Douche ou baignoire, pensez aux barres d’appui, tapis antidérapants et sièges qui vont sécuriser la toilette.

• Dans le cas d’une douche : vous pouvez placer une barre haute (à hauteur de bras) pour l’aider à se tenir debout et une seconde barre plus basse et horizontale pour son maintien en position assise. (Prix variant de 10 à 100 euros)

• Dans le cas d’une baignoire : vous pouvez installer une barre verticale haute pour sécuriser son entrée, sa sortie et son maintien dans la baignoire.

• Utilisez un siège de douche, réglable en hauteur ou à poser au mur. Si votre proche est équipé d’une baignoire, il existe le siège de bain (sans pied) qui se fixe aux rebords extérieurs. (Prix variant de 40 à 150 euros)

• Préférez un rideau à une vitre, plus simple à déplacer pour une meilleure aisance à l’entrée et la sortie du bain.

• Les mitigeurs ou robinet thermostatiques sont recommandés pour une eau toujours à bonne température : sans être obligé d’effectuer des réglages permanents.

Les toilettes souvent trop bas, entrainent des difficultés pour se relever. L’idéal est d’installer des WC suspendus. Encastrés dans le mur, sa hauteur peut être adaptée. Autrement utilisez un rehausseur de cuvette (environs 40 euros), assortie d’une barre de redressement à proximité de l’avant-bras en position assise.

• Faites en sorte que votre proche trouve facilement savon, shampooing et gant en plaçant les accessoires de bains à portée de main : sur un mur, une étagère, des crochets. Votre proche a du mal à accepter de prendre sa douche ou son bain En particulier dans le cas de la maladie d’Alzheimer, il est important d’instaurer un horaire. Basez-vous sur les habitudes d’avant la maladie. Si le bain était pris le soir, respectez ce moment pour en faire « l’heure de la toilette ». Les horaires, la disposition des objets, l’ordre des étapes sont autant de points sur lesquels vous devez rester attentifs.

N’oubliez pas l’hygiène dentaire

Dents naturelles ou prothèses, l’hygiène dentaire plusieurs fois par jour reste indispensable. Une sécheresse de bouche ou une prothèse mal adaptée peuvent entraîner des difficultés d’élocution ou une gêne à s’alimenter. Inscrivez le brossage des dents dans l’emploi du temps, matin et soir, et choisissez un moment calme pour l’effectuer. Si votre proche éprouve certaines difficultés à le réaliser -oubli du dentifrice, du rinçage des dents…-, n’hésitez pas à le guider oralement et en douceur sur les étapes. Optez pour une brosse à dent à poils souples. Pour simplifier le brossage, pensez aux brosses à dents électriques.

Couper les ongles : une opération délicate

Evitez les ciseaux à ongles qui peuvent représenter un danger et préférez le coupe-ongles. La baisse de l’acuité visuelle, les difficultés à se pencher limitent votre proche dans ses soins : aidez-le. Pour les ongles de pieds, faites appel de temps en temps à un pédicure qui profitera de l’occasion pour vérifier leur état général et vous aiguiller sur les chaussures et chaussons adaptés.

Veillez à l’éclairage

Pour le confort de votre proche et sa sécurité, la salle de bain doit être bien éclairée : il sera sécurisé dans ses déplacements et pourra s’observer sans effort dans le miroir. Optez pour une ampoule plus forte ou un nouveau point lumineux si l’éclairage vous paraît trop faible. En cas de déficience visuelle de votre proche, il existe les miroirs lumineux grossissants, des pâtes à dentifrice de couleurs. Pour l’aider à se repérer visuellement, utilisez des serviettes de bain de couleurs qui tranchent avec le décor.

Un univers dédié aux soins personnels de votre proche Pour une toilette menée à son terme, créez (si la taille de la salle de bain le permet) son coin « soins personnels » avec une petite table, un miroir, une chaise. Placez tous les ustensiles nécessaires à portée de main. Cet espace ne doit pas gêner les déplacements. Choisissez des accessoires qui assurent une bonne prise en main.

Comment choisir un rasoir ?

Pour des raisons pratiques et de sécurité, préférez un rasoir électrique et si possible sans fil. Choisissez un appareil qui se prend bien en main avec des boutons de commande bien marqués.

Et le maquillage ?

Laissez le plus longtemps possible à votre proche l’autonomie de son maquillage. Au pire, corrigez ses maladresses. En revanche, écartez les produits et objets potentiellement dangereux comme la pince à épiler, la crème dépilatoire… Vous pouvez aussi l’aider à choisir des cosmétiques adaptés à la peau des seniors. Généralement plus sèche et plus sensible, prenez soin de choisir des textures plus riches, sans parfum et hypoallergéniques.